Il Tai-chi è un’arte marziale cinese originariamente sviluppata per l’autodifesa, ma ad oggi è praticata globalmente per i suoi benefici psico-fisici, confermati da diversi studi scientifici.
La disciplina coinvolge movimenti lenti e circolari, con un basso impatto agonistico, accompagnati da una respirazione profonda e controllata.
È adatto a tutti, inclusi quelli con invalidità ed è utilizzato anche in ospedali per la riabilitazione post-chirurgica e post-terapia.
La pratica costante del Tai-Chi rinforza la muscolatura, aumenta la flessibilità, migliora l’equilibrio e offre vari altri benefici come il miglioramento della salute cardiovascolare, la riduzione dello stress e dell’ansia, e l’abbassamento della pressione sanguigna.

Tai chi Chuan – Qi Gong

Lunedì 19:30 21:00 – Principianti/Intermedì
Martedì 19:30 21:00 – Avanzati/Istruttori
Giovedi 19:30 21:30 – Tutti i livelli

Roberto Corona ha iniziato a praticare arti marziali dall’età di sei anni, cominciando con il Judo e passando poi a discipline più occidentali fino ai 16 anni. Successivamente, ha scoperto il Kung Fu Shaolin e il Tai Chi Chuan sotto la guida del Maestro Chang Dsu Yao. A 21 anni, la sua formazione si è arricchita sotto il Maestro Fabrizio del Vecchio, periodo durante il quale ha iniziato a insegnare Tai Chi Chuan. La sua sete di conoscenza lo ha portato a incontrare il Maestro Lorini, partecipando a stage con maestri cinesi e conseguendo un diploma di Istruttore. L’arte della Mantide Religiosa Sette Stelle è diventata parte del suo percorso grazie al Maestro Lee Kam Wing, e si è allenato con il Maestro Angelo D’Aria. Grazie al Maestro Michelangelo Soldano, ha incontrato il Maestro Paolo Bolaffio, approfondendo la sua pratica in Tai Chi Chuan a Trieste. La sua didattica si è evoluta includendo discipline come Shuai Chao, Tuina, I Chuan, Pa Kua Chuan, Hsing I Chuan, e gli stili Chen, Yang e Wu del Tai Chi. Roberto è diventato Maestro Federale della CSEN, collaborando con la WASI del Maestro Gianfranco Camerini, e dal 2018 lavora con l’Associazione Donne Operate al Seno a Pavia, offrendo un corso di Tai Chi per il benessere psico-fisico, un’iniziativa riconosciuta per i suoi benefici in un articolo sulla rivista Samurai nell’ottobre 2019.